Top Guidelines Of อินทผาลัมอบแห้ง

Top Guidelines Of อินทผาลัมอบแห้ง

Blog Article

ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง: อินทผาลัมอุดมด้วยธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กกระตุ้นในการสร้างเลือด

ปัจจุบัน การทานอาหารเมนูต่างๆ มักได้รับการนำมาประยุกต์เป็นเมนูใหม่ๆ หลากหลายเมนูที่น่าสนใจ ซึ่งเจ้าผลอินทผาลัมก็สามารถนำมาเป็นไอเดียด้านเมนูอาหารเพื่อบำรุงสุขภาพได้ โดยเมนูที่เรายินดีนำเสนอก็มีดังนี้

ผลไม้อินทผาลัมอบแห้งเป็นอาหารที่มีความสำคัญมากในเดือนรอมฎอนหรือช่วงถือศีลอด มักเป็นที่นิยมของคนมุสลิม เพราะเป็นแหล่งรวมของพลังงาน และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

ผัก ผลไม้ วิตามิน อายุรวัฒน์เวชศาสตร์

ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ

          อินทผลัมเป็นผลไม้ที่มีหลากหลายพันธุ์เช่นเดียวกับผลไม้ชนิดอื่น ๆ โดยแต่ละสายพันธุ์ก็มีเกรด ราคา รวมทั้งรสชาติแตกต่างกันด้วย ซึ่งพันธุ์ที่นิยมปลูกกันนั้น ได้แก่

ช่วยเพิ่มแคลเซี่ยมในร่างกายช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

          - ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพราะในอินทผลัมมีสารฟีลกูลีน ซึ่งช่วยบำรุงการหลั่งน้ำเชื้อของเพศชายได้

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น กระตุ้นการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก

ใครที่ต้องการอรรถรสในการทานมากขึ้น อยากให้ลองเคล็ดลับนี้ ! เพียงทานอินทผาลัมอบแห้ง คู่กับถั่วอย่างอัลมอนด์หรือวอลนัท จะเพิ่มความอร่อยแบบคาดไม่ถึง ได้ความกรุบกรอบ อินทผาลัมอบแห้ง เคี้ยวเพลิน แถมยังได้โปรตีนและไขมันดีเสริมประโยชน์ไปพร้อม ๆ กัน

อินทผลัม สรรพคุณอันน่าอัศจรรย์ กับคุณค่าทางโภชนาการ

ปิดท้ายด้วยสายพันธุ์นี้ ที่ถือว่าเป็นที่นิยมที่สุดในไทย เพราะราคาถูกสุด มีสีน้ำตาลคล้ำ แต่เม็ดใหญ่ มีรสชาติหวานฉ่ำ เป็นสายพันธุ์ที่หาซื้อง่าย เหมาะสำหรับคนงบน้อย

หากนึกถึงผลไม้ที่อยู่คู่กับคนไทยมาเนิ่นนาน ก็คงต้องเป็นมะม่วงอบแห้ง ที่รสชาติหวานอร่อย ยิ่งทานในช่วงอากาศร้อน จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี

“ตะลิงปลิง” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผลไม้ ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว